Szkoła i zdrowe odżywianie

O tym, jak ważna jest zbilansowana dieta w ciągu dnia wiadomo nie od dziś. Polacy często zapominają o zdrowych posiłkach spożywanych poza domem, zadowalając się szybkim i wysokokalorycznym jedzeniem typu Fast food. Problem ten dotyczy również uczniów polskich szkół, którym w szkolnym bufecie oferuje się hamburgery i hot-dogi zamiast zdrowego jedzenia. To samo tyczy się regularności zjadanych posiłków. Bardzo ważnym jest właśnie to by się jadło regularnie, często ale małe posiłki. Szkoły nie zawsze wyposażone są w jadalnie prawdziwego zdarzenia, gdzie można zjeść domowy obiad, a jedynie w sklepiki pełne zapychaczy i słodyczy. Nastolatek, który źle je staje się drażliwy, apatyczny i rozkojarzony, a dzięki temu ma kiepski stan fizyczny i emocjonalny, który rzutuje negatywnie na osiągane przez niego wyniki w nauce. Jakimś rozwiązaniem problemów ze spożywaniem zdrowego jedzenia w ciągu dnia może być przygotowywanie właściwie zrobionych śniadań zaraz rano przed wyjściem do szkoły, lub wcześniejszego wieczora. Chociaż w tym duża rola jest rodziców, których zadaniem powinno być zadbanie o zdrowe odżywianie się ich dzieci w szkole, a nie tylko po za nią. Nie każdy rodzic ma na to jednak czas, próbując się jakoś usprawiedliwiać w tej kwestii, daje dziecku pieniądze żeby mogło samo kupić sobie coś do jedzenia, choć nie wie, że tym samym popełnia jeden z wielu błędów, bo dziecko zawsze wybierze coś słodkiego i niezdrowego. Szkoły, których nie stać na prowadzenie stołówek, dla dobra uczniów mogą zdecydować się na catering, choć i na to potrzeba zgody i pieniędzy, których zawsze wszystkim brakuje.

Hej! Mam na imię Szymon i społeczeństwo jest moją pasją. Dlatego chciałbym zaprosić was do lektury mojego bloga! Jeśli też interesujecie się tematem społeczeństwa to to idealna strona dla Was! Zapraszam!
error: Content is protected !!